Wichtigkeit der mentalen Gesundheit im Arbeitsleben
Die Wichtigkeit der mentalen Gesundheit im Arbeitsleben.
Weltweit nimmt die Quote der psychisch gesunden Menschen konstant ab, und es besteht ein allgemeiner Bedarf an einer besseren Versorgung bei psychischen Problemen. Der ungedeckte Bedarf an Prävention und qualitativ hochwertiger Behandlung hat zu einer sehr hohen Inzidenz von psychischen Erkrankungen, Drogenkonsum und neurologischen Störungen geführt. Auch die ständigen belastenden Ereignisse wie Waffenkonflikte, Naturkatastrophen und die COVID-19-Pandemie haben dazu geführt, dass sich mehr Menschen als je zuvor gestresst, ängstlich und emotional verletzlich fühlen.
Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als "einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheit oder Gebrechen". Diese Definition umfasst die Verflechtung von körperlicher und geistiger Gesundheit sowie ein umfassendes Wohlbefinden und stellt einen integrativen Aspekt dar. Wenn wir also geistig nicht gesund sind, wird es sehr schwierig, Wohlbefinden und Gleichgewicht in unserem Leben insgesamt zu erhalten. Wenn also die Gesundheit alle diese Aspekte umfasst und diese integrativ betrachtet werden müssen, warum betrachten wir dann nicht auch den Einfluss, den jeder von uns auf die psychische Gesundheit haben kann, auf die gleiche Weise? Und zwar so integrativ wie möglich. Der Experte Shekhar Saxena, Professor für globale psychische Gesundheit in Harvard, erklärt uns, dass wir diesen Fehler oft machen und das große Ganze nicht im Blick haben, wenn es um psychische Gesundheit geht. Wir verkennen, dass alle diese Akteure, die bei der Prävention und Behandlung von psychischen Problemen eine wichtige Rolle spielen, gemeinsam für das globale Wohlergehen arbeiten könnten. Wenn es um die psychische Gesundheit und die Gesundheit unserer Gehirne geht, sind natürlich wir als Einzelpersonen die Hauptakteure, denn jeder von uns muss diese schätzen, schützen und erhalten. Ebenso die Gesundheitssysteme, Regierungen, der gemeinnützige Sektor, Wirtschaftsführer und selbstverständlich Fachleute für psychische Gesundheit sind sehr wichtige Akteure. Leider neigen sie dazu, ihre Rolle nicht in Partnerschaft mit anderen, sondern separat zu sehen. Wenn alle Beteiligten sich bemühen würden, das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu schärfen, Maßnahmen zu ergreifen und zusammenzuarbeiten, könnte dies langfristig zu einer weltweiten Verbesserung der psychischen Gesundheit führen. Als Experten für die Arbeit mit Menschen und - was noch wichtiger ist - für die Bedeutung des Arbeitsplatzes im Leben eines Menschen haben wir beschlossen, einen Blick darauf zu werfen, wie psychische Gesundheit in Bezug auf den Arbeitsplatz aussieht. Außerdem: Was kann man tun, um die Umstände zu verbessern? Was haben wir herausgefunden?
Schätzungsweise 15 % der Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter hatten im Jahr 2019 eine psychische Störung. Burnout ist zu einem immer häufigeren Phänomen geworden. Burn-out ist ein Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz definiert ist, der nicht erfolgreich bewältigt wurde. Das Syndrom zeichnet sich durch drei Aspekte aus: das Gefühl von Energiemangel oder Erschöpfung, eine zunehmende mentale Distanz zur Arbeit verbunden mit den Gefühlen von Negativität und Zynismus im Zusammenhang mit der Arbeit und eine verringerte berufliche Effizienz. Angesichts dieser Herausforderungen sollten wir nach Lösungen suchen.
60 % der Weltbevölkerung sind voll- oder teilzeitbeschäftigt, was bedeutet, dass ein großer Teil des Lebens am Arbeitsplatz verbracht wird, so dass der Arbeitsplatz bestimmte Bedingungen erfüllen muss, um die Gesundheit der Arbeitnehmer zu schützen. Wenn wir 8 Stunden am Tag, 5 Tage die Woche, in einem Job verbringen, der uns keinen Spaß macht oder Stress verursacht, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir psychische Probleme entwickeln, erheblich. Wir können uns das wie folgt vorstellen: Arbeit kann ein Schutzfaktor für das Wohlbefinden sein!
Alle Erwerbstätigen haben das Recht auf ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld. Ein guter Arbeitsplatz unterstützt eine gute psychische Gesundheit, indem er Folgendes gewährleistet:
- ein finanzielles Einkommen
- das Gefühl von Vertrauen, Anerkennung und Erfolg
- die Möglichkeit der Einbindung in ein Team und die Entwicklung von zwischenmenschlichen Beziehungen
- eine Struktur für Routinen und Rituale
Auch für Menschen mit psychischen Problemen kann ein stabiler und guter Arbeitsplatz zur Genesung und zu einem Gefühl der Eingliederung beitragen, das Selbstvertrauen und das soziale Funktionieren verbessern. Ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld ist nicht nur ein Grundrecht, sondern trägt auch eher dazu bei, Spannungen und Konflikte am Arbeitsplatz zu minimieren und die Mitarbeiterbindung, Arbeitsleistung und Produktivität zu verbessern.
Quelle: Mc Kinsey Institute
